Ушу

УШУ, проверенная и отшлифованная множеством людей и веков система развития человеческого тела, которая может не просто помочь сформировать гармоничный, физически сильный и здоровый организм человека, но способна предотвратить многие заболевания.

Занятия ушу помогут воспитать в вашем ребенке целеустремлённость, заложить здоровую гармонию тела и души. Это красивый и безопасный вариант занятий спортом. Знакомство с китайскими боевыми искусствами лучше всего начинать именно с ушу.

У девочек эти занятия помогают развивать пластичность, растяжку, гибкость. Для мальчиков – отличный тренажер воспитания выносливости и умения побеждать.

О программе

Занятия ушу имеют несколько уровней, в зависимости от овладения основами искусства ушу, происходит переход на более высокий уровень.

На первом этапе основная часть занятий содержит блок упражнений общей физической направленности, элементы гимнастики и акробатики.

Второй блок – овладение базовыми принципами боевых искусств, техниками самозащиты, самоорганизации, дисциплины, укрепления волии направленности на результат.

Особенности программы
  • При занятиях УШУ у детей повышается физическая сила, выносливость, ловкость и другие показатели.
  • Дети, занимающиеся УШУ способны более адекватно и быстро реагировать в сложных ситуациях. Именно поэтому, они реже травмируются и попадают в неприятности.
  • Еще один важный и, безусловно, полезный аспект занятий , заключается в том, что дети приучаются к дисциплине, без которой достичь каких-то результатов в китайской системе самосовершенствования, увы, не получится.
Какие техники применяются на занятии
  • создание комфортной обстановки;
  • музыкальное сопровождение упражнений;
  • смена форм деятельности;
  • паузы для отдыха;
  • умения понять задачу;
  • оценка результатов.
Записаться на ознакомительное занятие:
*
 
Как проходят занятия

Занятия ушу проходят в специально оборудованном спортивном зале. Здесь есть зеркала, в которых ребенок может наблюдать насколько верно он выполняет упражнения и получать удовольствие от своих успехов.

Занятия организованы с учетом возрастных возможностей, с чередованием упражнений на развитие тела и на формирование психических навыков – внимания, концентрации внимания на выполнение поставленной задачи, достижение результата.

Обязательным образом в ход занятия включены этапы приветствия, основного блока упражнений, смена спортивной атрибутики (спортивного инвентаря, форм занятий), включение игр с соревновательными и развивающими элементами, дыхательная гимнастика. По окончании занятия отводится время на оценку успехов и достижений, полученных в ходе освоения новых элементов, закрепление ранее пройденных навыков.

Ожидаемые результаты курса
  • Занятия ушу – одна из технологий формирования успешности ребенка.
  • Ушу позволяет, помимо общефизической нагрузки и улучшения осанки, дополнительно сформировать у детей полезную привычку – добиваться поставленной цели, стремиться к победе.
Записаться на ознакомительное занятие:
*
 
Расписание занятий

Автоматический вывод расписания для каждого занятия в разработке.

Расписание данного занятия можно посмотреть на общей странице расписания интересующего вас клуба.

Посмотреть расписание клуба на Мичуринском (м.Университет)

Посмотреть расписание клуба на Ракетном бульваре (м.ВДНХ)

Посмотреть расписание клуба в Кожухово (м.Выхино, м.Новокосино, м.Лермонтовский проспект)

Ознакомительное занятие 450 руб.
У нас действует система скидок. Приходите к нам и получите скидку от 5 до 25%
Данное занятие входит в блок “Активной педагогики” - это рекомендованный нами комплекс занятий:
ПОДБЕРИТЕ ДЛЯ РЕБЕНКА БЛОК “АКТИВНОЙ ПЕДАГОГИКИ” и ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 15%
ПОДПИШИТЕСЬ на НАШ YOUTUBE канал
Преподаватели
  • Гагарин Дмитрий Евгеньевич

    Гагарин Дмитрий Евгеньевич

    Образование: Московский авиационный институт; Курсы ГОСКОМСПОРТА РСФСР инструкторов УШУ; Медицинское училище; Институт Культуры Китай, г. Сиань,

    Педагогический стаж 27 лет.

Закрыть